🌿Chấp nhận nghịch cảnh Chúng ta không thể tránh khỏi những nghịch cảnh trong cuộc sống, nhưng chánh niệm giúp bạn đối diện với khó khăn một cách bình tĩnh và chủ động. Thay vì phản ứng tự động với cảm xúc tiêu cực, chánh niệm dạy bạn dừng lại, quan sát và nhận diện cảm xúc mà không phán xét, từ đó chọn cách phản ứng thay vì bị cuốn theo cảm xúc. Chánh niệm giúp bạn đón nhận mọi hoàn cảnh như một cơ hội học hỏi và trưởng thành. Bạn học cách buông bỏ sự kháng cự với những điều không thể thay đổi, giúp giảm bớt căng thẳng và tìm thấy sự bình an nội tâm. Khi thực hành chánh niệm, nghịch cảnh không còn là trở ngại mà là cơ hội để chữa lành và phát triển sự kiên nhẫn, từ đó giúp bạn sống bình an với chính mình và cuộc sống xung quanh.

ủa 😳

tại anh say quá nó dẫy á 😂

Cháu gái ở cùng nhà đã tố cáo công an sau khi dùng điện thoại quay lại việc Nguyễn Văn Phúc h.i.ế.p d.â.m bé gái hàng xóm Nguồn : ANTV #antv #truyenhinhcongannhandan #hiepdam #gocanninh

Ngày 11/11, thông tin từ Chi cục Hải quan khu vực III cho biết, đơn vị vừa phát hiện, thu giữ hơn 25 tấn đạn và vỏ đạn nhập khẩu trái phép qua cửa khẩu cảng Đình Vũ (TP Hải Phòng). Nguồn : ANTV #antv #truyenhinhcongannhandan #vodan #gocanninh